Lidt om HIF Motion

HIF motion byder dig velkommen til et helt nyt motionslokale, der er fyldt med TECA træningsudstyr, med tilhørende nye omklædningsrum.

​

Motionslokalet indeholder, flere kondicykler, spinning cykel, cross-trainer, løbebånd, stepmaskine og romaskine. TECA styrketræningsmaskinerne giver mulighed for at træne hele kroppen. Til den mere funktionelle styrketræning er der frie vægte, kabeltræk, squatstativ og bænkpres. Der er ligeledes mulighed for at bruge elastikker, måtter, sjippetov samt store bolde til træningen.

​

Der er en instruktør tilknyttet HIF motion, som kan give en grundig instruktion i maskinerne og træningsprincipper.

​

Du skal være fyldt 15 år for at træne alene i HIF Motion.​

Unge under 15 år kan træne sammen med en ansvarlig voksen.

​

Du kan træne så ofte du har lyst i HIF Motion.

​

HIF motion er medlem af Anti Doping Danmark